И никакого мяса не надо. Быстрый и вкусный салат для жаркого лета: готовлю за 10 минут

Готовить салаты достаточно легко, если это не какие-то авторские рецепты. Как правило, навыкам приготовления данного блюда обучают в школе на уроках труда. Дети готовят Сельдь под шубой или Оливье.

Однако, помимо этих классических салатов, есть много более простых и быстрых. При этом салаты не обязаны быть сытными и калорийными. Можно сделать это блюдо диетическим.

В основном, проблема калорийности салата заключается в майонезе. Поэтому исключим из салата этот вредный соус.

Ингредиенты для салата :

  1. яйца вареные — 4 шт.;
  2. сыр — 150 г;
  3. кукуруза — 100 г;
  4. огурцы — 2 шт.;
  5. укроп — пучок;
  6. сметана — 4 ст. л.;
  7. чеснок — 2 зубчика;
  8. соль — ½ ч. л.

Приготовление салата:

  • Избавляем огурцы от плодоножек и нарезаем небольшими брусочками.
  • Аналогично нарезаем сыр, выкладываем вместе с огуречными брусочками в салатник.
  • Нарезаем маленьким кубиком или соломкой очищенные отваренные вкрутую яйца.

И никакого мяса не надо. Быстрый и вкусный салат для жаркого лета: готовлю за 10 минут
Анекдот про мужика сторожа+ СБОРКА СМЕШНЫХ АНЕКДОТОВ…читайте до конца