Новый салат из пекинской капусты. Оригинально и быстро: хочется съесть весь и сразу

Много людей сейчас помешаны на сохранении своего идеального тела. Для этого большинство отказывается от вредной пищи, сахара и избытка углеводов. По этой причине люди перестают употреблять майонез, масло, шоколад и прочие вредные продукты. Но, в современном мире более 70% продукции содержит то сахар, то красители, то другие вредные компоненты. Как тогда составлять свой рацион питания?

Стоит обращать внимание на базовые продукты. Например, на фрукты и овощи. Из обычной капусты можно приготовить много полезных блюд. Часто это бывают салаты, супы и запеканки.

Приготовим вместе салат с пекинской капустой.

Ингредиенты для салата с пекинской капустой:

  1. Куриное филе грудки — 350 г;
  2. Яйца — 3 шт.;
  3. Огурец — 1 шт.;
  4. Пекинская капуста — 350 г;
  5. Лук красный — 1 шт.;
  6. Кукуруза — 360 г;
  7. Горчица французская в зернах — 1 ч.л.;
  8. Домашний майонез — ст.л.;
  9. Соль — 1/3 ч.л.

Приготовление салата с пекинской капустой:

  • Шинкуем мелко пекинскую капусту.
  • Отвариваем вкрутую яйца, нарезаем маленьким кубиком и смешиваем с капустой.
  • Режем маленьким кубиком лук, добавляем в салат.
  • Нарезаем мелким кубиком огурец, выкладываем в салат.

Новый салат из пекинской капусты. Оригинально и быстро: хочется съесть весь и сразу
Просто возьмите банку фасоли. Гениальный суп из самых простых продуктов: быстро и вкусно