Так куриную грудку вы ещё не готовили. Самый вкусный рецепт: легко, сытно и очень сочно

Куриная грудка считается одним из самых полезных продуктов для похудения. Эту часть курицы включают в большинство диет. Дело в том, что в куриной грудке находится большое количество витаминов — РР, А, В, С и Н. Также в мясе есть холин, которого часто не хватает в организме.

При всей пользе грудки, некоторые не особо часто употребляют ее в пищу.

Просто для людей куриная грудка ассоциируется с вареным безвкусным мясом. Приготовим куриную грудку сочно и сытно — сделаем куриные рулеты.

Ингредиенты для куриных рулетов:

  1. куриная грудка — 3 шт.;
  2. майонез — 2 ст. л.;
  3. горчица — ч. л.;
  4. петрушка — пучок;
  5. сыр Фонтина — 150 г;
  6. чеснок — 2 зубчика;
  7. соль — ½ ч. л.;
  8. черный перец — щепотка.

Приготовление куриных рулетов:

  • Каждую половинку куриной грудки делим на тонкие стейки, которые отбиваем молотком с обеих сторон.
  • Куриные стейки посыпаем солью и черным молотым перцем. Можно посыпать стейки паприкой по вкусу.

  • В отдельной миске смешиваем майонез с горчицей.
  • Шинкуем мелко петрушку и зубчики чеснока, натираем сыр, смешиваем компоненты вместе.

Так куриную грудку вы ещё не готовили. Самый вкусный рецепт: легко, сытно и очень сочно
Если бы я раньше знала как избавиться от Долгоносика, не теряла бы столько урожая. Зато теперь знаю 6 отличных народных рецептов